Let op! Voor kinderen tussen de 1 en 4 jaar raden we aan om de kauwtabletten fijn te stampen en eventueel te mengen in een drankje.

Magnesium in verschillende voedingsmiddelen

Magnesium is een essentieel mineraal dat in uiteenlopende voedingsmiddelen voorkomt. Een gevarieerd eetpatroon met volkoren producten, peulvruchten, noten, zaden en groene bladgroenten levert van nature magnesium. Ook voedingsmiddelen zoals spinazie, avocado’s, bananen, vis en rauwe cacao zijn rijke bronnen van dit mineraal en dragen bij aan de totale magnesiuminname.

Magnesium voor kinderen in de groei

Tijdens de groei en ontwikkeling heeft het lichaam van een kind behoefte aan voldoende voedingsstoffen. Magnesium speelt hierin een belangrijke rol. Het mineraal ondersteunt verschillende processen in het lichaam en draagt bij aan zowel lichamelijke als mentale functies.

Goed voor het skelet en het gebit

Magnesium is van belang voor de samenstelling van botten en ondersteunt de opbouw van sterke tanden. Daarnaast speelt het een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels. In een periode waarin botten en gebit zich nog ontwikkelen, is voldoende magnesium daarom belangrijk.

Voor een actieve leefstijl

Magnesium ondersteunt de normale werking van de spieren en speelt een rol in de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen. Ook draagt het bij aan het energieniveau en helpt het vermoeidheid te verminderen. Dit maakt magnesium een waardevolle voedingsstof voor kinderen die veel bewegen, sporten of graag buiten spelen.

Presteren in de schoolbanken

Magnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en ondersteunt hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij concentratie, leervermogen en geheugen. Daarnaast is magnesium goed voor de gemoedstoestand en helpt het bij het behouden van een goede geestelijke balans.

Essentiële voedingsstoffen voor kinderen in de groei

Kinderen zijn volop in ontwikkeling. In deze fase is een adequate inname van vitamines en mineralen belangrijk als basis voor een gezonde leefstijl. Een multivitamine, zoals Multi Dag & Nacht® Junior, kan hierin een goede start bieden doordat het voorziet in belangrijke vitaminen, mineralen en omega’s voor opgroeiende kinderen.

Magnesium is een relatief grote en zware verbinding per mg actief mineraal waardoor het binnen een tablet veel ruimte inneemt. Daardoor is de hoeveelheid magnesium in een multivitamine vaak beperkt. Een los magnesiumsupplement kan daarom een gerichte aanvulling zijn naast een multi. Om die reden is er een speciaal magnesiumsupplement ontwikkeld dat aansluit bij de behoeften van kinderen in de groei.

Magnesium Junior met goed opneembaar magnesiummalaat

Magnesium Junior bevat magnesium in de vorm van magnesiummalaat: een organisch gebonden magnesiumvorm die bekendstaat om zijn goede opneembaarheid. Door te kiezen voor deze verbinding wordt magnesium effectief beschikbaar gesteld aan het lichaam.

Op het etiket van een supplement wordt meestal de hoeveelheid elementair magnesium vermeld: de hoeveelheid puur magnesium. Hoewel deze waarde inzicht geeft in de dosering, wordt de daadwerkelijke benutting bepaald door de biologische beschikbaarheid: de mate waarin het lichaam magnesium kan opnemen en gebruiken. Deze hangt sterk samen met de gekozen magnesiumvorm.

Anorganische varianten, zoals magnesiumoxide, bevatten vaak relatief veel elementair magnesium, maar worden minder efficiënt opgenomen. Organisch gebonden vormen, zoals magnesiummalaat, lossen beter op en zijn daardoor beter beschikbaar voor het lichaam.
 

Binding aan appelzuur

Voor Magnesium Junior is gekozen voor magnesiummalaat, een organisch gebonden vorm waarbij magnesium is gekoppeld aan appelzuur. Appelzuur is van nature betrokken bij de citroenzuurcyclus, een proces dat een rol speelt in het energiemetabolisme.

De binding met appelzuur geeft deze magnesiumvorm daarnaast een mildere en aangenamere smaak. Hierdoor is magnesiummalaat bijzonder geschikt voor een kinderformule.

Aangename frambozensmaak

De smaak van een supplement speelt een belangrijke rol bij kinderen. Daarom is Magnesium Junior ontwikkeld met extra aandacht voor smaak en gebruiksgemak. Tijdens het ontwikkelproces is de kauwtablet getest door kinderen in verschillende leeftijdsgroepen, zodat de smaak goed aansluit bij hun voorkeur.

Magnesium Junior heeft een zachte frambozensmaak en is gezoet met natuurlijke zoetstoffen. De kauwtabletten zijn vrij van onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Hierdoor zijn niet alleen de kinderen enthousiast over Magnesium Junior, maar ook de ouders.

Makkelijk te doseren

Het gebruiksadvies van Magnesium Junior is recent aangepast op basis van de herziene richtlijnen voor magnesiuminname bij kinderen, zoals vastgesteld door de Gezondheidsraad (2025). Hiermee sluit het advies aan op de meest actuele inzichten.¹

Voor kinderen van 1 tot en met 2 jaar adviseren wij 1 kauwtablet per dag. Voor kinderen tussen 3 en 9 jaar wordt 2 kauwtabletten per dag geadviseerd. Voor kinderen van 10 tot en met 12 jaar geldt een advies van 3 kauwtabletten per dag.

Is jouw kind nog te jong voor een kauwtablet? Stamp het supplement dan fijn en mix het door het favoriete drankje van je kind.